2022年11月20日,西南大学第二届大正英才班系列主题讲座之《积极心理与幸福人生》在第二学生活动中心106报告厅举行。本次讲座由党委学生工作部副部长、学生工作处副处长、大学生心理健康教育与服务中心主任谢沁怡老师主讲,第二届大正英才班成员、各学院(部)家庭经济困难学生代表通过线上线下的形式聆听了讲座。本次讲座由助学中心主任罗军老师主持。
谢老师从家庭经济困难学生的性格特点引入,从积极心理学的视角进行解读,让大家从全新的角度看待不足之处与潜力之间的发展性联系。面对压力,谢老师为大家讲解了全面可持续幸福模型,在个人优势与美德的基础上,从正面情绪、人际关系、投入、成就、人生意义五个方面并举,才能破解幸福的真正密码。最后,谢老师鼓励同学们体验积极正面情绪、建立良好的人际关系、投入心流状态、感受自我成就、探寻人生意义,如此来解密自己的幸福密码。
大正英才班班长李兴起表示:“听了谢老师讲的全面可持续幸福模型,对幸福的认知更加全面了,提高了自己的抗压能力和情绪调节能力。”